清明分三候：一候桐始华；二候田鼠化为鴽；三候虹始见。此时天清气朗，杨柳依依，莺飞蝶舞，春意盎然。作为二十四节气中唯一兼具自然节令与人文节日双重身份的时序，清明既承载祭扫缅怀、门插柳枝的习俗，也延续踏青出游、亲近自然的传统，在追思中寄托所愿，于春光里感受生生不息。
由此出发，我们从清明时节的风物民俗入手，在踏青追思间体悟人间亲情的重量，继而延伸至对生命与时光的深切思索，寻找何为值得活的人生。在这场循着春日脉络展开的阅读之旅中，我们得以窥见那始终在场、却难以言说的生命真相。
清明气清，万物生发，正是人与天地同频共振的时节。古人顺时而食、应候而养，以草木为药，以节令为律，在自然的节奏中用身心感知春天。
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刘慧英，秦祖杰，王成龙 广西科学技术出版社 2022.12
清明时节，壮族人民会用香枫叶、姜黄、红蓝草、紫蓝草等天然植物制作节日特色美食——五色糯米饭，具有滋补、强身等作用。
数千年来，壮族人民在与疾病抗争的过程中积累了丰富的经验与智慧。本书以壮族“天人相应，形神合一”的整体观为出发点，将清明时节的养生之道、药膳调理与疾病预防融入古老的二十四节气智慧之中，结合壮医药理论体系，传承并普及壮医药文化，入选扎根基层、服务全民家庭健康的“医博士系列丛书”。
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清明节是最重要的祭祀节日之一，青团是江南一带用来祭祀祖先的必备食品……而艾草是做青团的重要材料。
草木染在中国已有上千年的历史，生活中许多植物的根、茎、叶皆可用来染色。草木染以植物为笔，以布为纸，依时而行，顺应节气变化，在“拈花惹草”中感受自然与时间的更迭。诸如谷雨染槐花、小暑染薄荷、处暑染青柿、大雪染红茶，到了清明，则采撷艾草与柳枝，亲手染出春日的青绿。
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保冬妮著，王俊卿绘 接力出版社 2018.12
清明时节先是白桐花开放，接着喜阴的田鼠回到地下的洞中，然后在雨后的天空可以见到彩虹……细雨霏霏、和风拂面，也是种植庄稼的大好时节。
著名儿童文学作家保冬妮与专业插画师王俊卿合著的“二十四节气旅行绘本”系列，以二十四节气为时间线，生动展现了中国二十四个城市与乡村的风土人情、美食美景，巧妙融合节气知识与文化历史故事，为小读者带来中国传统文化的熏陶与心灵的滋养。
Yu Zhi Qin Gong Xiang Shou
清明之思，常系于至亲。当疾病模糊了记忆，当生命渐行渐远，当离别猝然降临，我们该如何陪伴？如何告别？又如何面对？
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哲贵 浙江文艺出版社 2025.05
父子之间，亲不亲，不是指两个人之间有没有话，能不能聊起来，而是指两个人见面，什么话也不用说，甚至都不用看对方一眼，那股血脉关系的亲情就会流淌起来，就会荡漾起来。
著名作家哲贵的中篇力作，荣登《收获》文学榜榜首！作者将这部作品视为写给父亲的一封长信，也是一次迟到的对话——小说讲述了信河街丁家三代人跨越数十年间五味杂陈的生活故事，捕捉并描摹了独特的中国式情感关系，在亲情的撕裂与缝合、疾病的折磨与救赎中找寻生命的意义。
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邱兵 天津人民出版社 2024.06
生命的旅途中，我曾经一直以为，母亲和我会有一个漫长的告别，我还有大把的时间去陪伴、去倾诉、去感恩，然而，事实却不是如此。她不是慢慢离世的，她是在七十二小时内迅速离开的。
《东方早报》《澎湃新闻》创始人邱兵的首部非虚构故事集，秉持“写一本深情、朴素、乐观的书，方便我的家人阅读”的初心，他以川渝式的松弛笔调，记录下与父母漫长的告别、向父亲追问无常之本质、与哥哥醉谈“毫无意义的人生”等故事，书写那些受过的苦、付出的爱，以及穿越黑夜的平凡人生。文字催人泪下却又充满力量。
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（法）西蒙娜·德·波伏瓦 深圳出版社 2024.12
没有什么自然的消逝，在人身上发生的一切永远都不会是自然的，因为人的存在本身就是对世界提出的质疑。凡人皆有一终，但对每个人来说，他的陨落都是一场意外，即使他深知并接受这一点，这仍然是一种不当的暴力。
波伏瓦反思母女关系的柔软之作，强势获评豆瓣2025年度再版佳作NO.1！在母亲临终的病榻前，波伏瓦回望母女间爱恨交织的矛盾关系——那些控制与反抗、伤害与报复、入侵与逃离，最终都随着时间化作悲悯而深沉的理解。这部关于母亲与母女关系的回忆录，以短小的篇幅与真挚的情感，袒露出波伏瓦内心的柔软之地，获萨特高度评价。
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（法）纪尧姆·巴伊 上海文艺出版社 2023.09
殡葬师这行看不到任何前途，因为没有回头客……的确，我以别人的不幸谋生，而事实上很多职业亦是如此。有人被困在火场里需要救援，因为他们的不幸，消防员才有生计……
金牌殡葬师的奇葩见闻，上市五周即加印四次的畅销好书！从业二十年的纪尧姆·巴伊主持过数千场葬礼，本书作为一部回忆录，以百余则温情而幽默的真实记录，描摹丧礼中的世态人心，讲述从业者的愁闷与喜乐。书中融合故事、小说、剧本等多样体裁，巧妙稀释沉重话题，读来哭中有笑、笑中有泪，教会我们学会如何“笑着告别”。
Yu Sheng Ming Gong Si Liang
面对生命的终点，人类从未停止追问：何为值得活的一生？文学家、哲学家、心理学家、医生……不同领域的探索者，都从各自的视角给出了深沉而独特的答案。
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有三种感情，单纯而热烈，支配着我的一生：对爱情的渴望、对知识的追求，以及对人类苦难不可遏制的同情……这，就是我的人生。我觉得此生值得，如若有机会，我会欣然再活一次。
诺贝尔文学奖得主罗素唯一一部亲笔自传！本书创作于罗素晚年，完整回顾了他跨越百年的生命历程，全篇围绕支撑其生命的三种纯粹热情徐徐展开。作为“世纪先知”，罗素以理性与激情交融的一生，诠释了何为“智识与良知”的完美化身。阅读这本智慧之书，我们得以走进这位伟大思想家的内心世界，感受他的坚定信念，也学会在参差多态中寻找幸福的本源。
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（奥）西格蒙德·弗洛伊德 岳麓书社 2024.11
导致忧郁的原因通常超越了那种个体的逝去所带来的明确丧失，包含了各种被打击、被拒绝、感到失望的场景，在这些场景中，相对立的爱和恨引入到了同一段关系中，或者此关系中既存的爱恨交织得到了增强。
《哀悼与忧郁》是弗洛伊德情感心理学的奠基之作，深刻剖析了失去、哀伤与抑郁的心理机制。他指出，真正的疗愈不在于压抑痛苦，而在于完成“哀悼”——让情感在时间中流动、转化，唯有这样才能真正与逝者达成和解。在今天这个充满不确定性的时代，重读弗洛伊德，不仅是理解自我，更是学习如何带着失去继续生活。
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（奥）维克多·弗兰克尔 岳麓书社 2024.04
如果生命有意义，那么无论长短，无论是否繁衍，它都会有意义。如果生命没有意义，那么无论它持续多长时间，甚至可以无限延续，都没有任何意义。
百万级畅销书《活出生命的意义》姐妹篇，由“意义疗法”创始人维克多·弗兰克尔基于亲身经历写就的心理学名著。纳粹时期，他全家陆续被关进集中营，亲人全部遇难，唯有他和妹妹幸存。在巨大的苦难中，他开始追寻生命的意义，其革命性理论也在本书中得到详尽阐述。如果你的生活常陷入虚无，那一定要读一读这本书。
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（巴）海德·瓦莱奇中国友谊出版公司 2022.12
人类的生命绝不只是生物学上的结构……生命，这个常用来描述欣欣向荣和勃勃生机的词语，现在却被赋予了一直插着呼吸管、脑电图毫无变化的身体。
当医学能延长生命，却未必保有尊严，我们该如何定义“逝去”？本书是一部直面生命终极议题的颠覆性科普力作。耶鲁大学医疗人文主任海德·瓦莱奇以医生、科学家与人文思考者的三重身份，剖析生命的凋零如何从自然过程演变为被过度干预、充满张力的医疗现场。书中涵盖医疗、临终等13个核心议题，融合临床案例与伦理思考，打破长久以来的沉默与禁忌，完成一场医生、患者、家属与社会之间的深度对话。
二十四节气周而复始，正如人间离合生生不息。千百年来，文人墨客为清明吟咏不绝：从杜牧“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”的怅惘，到萧红“坟前的野花开了又谢，人间的思念却永不褪色”的朴素心声，清明早已超越时令，成为中国人寄托追思、体悟生命的重要时刻。
本期书目，正应清明三候：有艾草染布的春日气息，有亲情羁绊的沉默遗憾，也有历经悲欢后的澄明顿悟。诚如苏轼所问“人生看得几清明？”岁月虽不可逆，但正因有限，才愈显珍贵。与其沉湎于无常，不如怀抱清明之心，一往无前，在思念中汲取温暖，在哲思中积蓄力量。
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